Ventanas al mañana — Hoy compartimos ventanas por que a veces las palabras no alcanzan

Dirigido a: Mediadoras de Salas Inclusivas de todo México 

Formato: 100% virtual, individual y autónoma por localidad

Contexto:

 Conmemoración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio — pensada para que cada mediadora la desarrolle desde su espacio, sin necesidad de reuniones presenciales. 

📅 Plazo y Entrega

⏰ Fecha límite de entrega: Miércoles 9 de septiembre, a lo largo del día

📩 Enviar tu material directamente a: Sofia Chiquetts

🎯 Motivo: Con todos los videos recibidos se logrará una gran campaña, se integrará la plantilla y el logo institucional, y se publicará oficialmente el jueves 10 de septiembre, fecha de la conmemoración mundial.

💡 ¿Por qué es relevante esta actividad?

• ✅ Se adapta a ti y a tu lugar: No requiere recursos especiales ni acompañamiento presencial — lo haces a tu ritmo, desde tu localidad, con lo que tengas a mano.

• ✅ No exige demasiadas palabras: Permite expresar lo que duele o lo que sostiene sin necesidad de hablar mucho o escribir perfecto; ideal para la diversidad de formas de ser y comunicarse de nuestras salas.

• ✅ Tu voz suma a la voz de todos:cada  ventana forma parte de un gran mosaico nacional que dice: “No estamos solos, en cada rincón de México nos cuidamos”.

• ✅ Es un acto de cuidado y ejemplo: Al hacerla tú también te cuidas y muestras que crear, compartir y pedir ayuda son actos de valentía, no de debilidad.

• ✅ Deja un mensaje accesible y visible: Llega a más personas, rompe el silencio y muestra que la prevención también se hace con arte, cariño y cercanía

📝 “Hay cosas que se rompen para volverse mejores. Como la semilla que se rompe para nacer árbol, como el día que se apaga para volver a amanecer. Tú también puedes volver a ver la luz, aunque ahora parezca que no hay salida. No estás solo.”

— Adaptado de tradiciones originarias de México

• Envíalo directamente a Sofia Chiquetts antes de que termine el miércoles 9 de septiembre.

📌 Pautas importantes para ti

• Hazlo con calma: no hay prisa ni forma correcta o incorrecta de hacerlo.

• Si al hacerlo te sientes conmovida o triste: está bien, respira y recuerda que tú también puedes pedir ayuda.

Cápsulas guiones 

Aquí tienes todas las opciones reunidas en un solo lugar, listas para copiar y usar, la plantilla institucional tendrá diferentes tipos de ventanas 

🎬 Guiones Modelo — Ventanas al mañana

Opción 1 — 

"Hola. Soy [tu nombre], mediadora de Salas Inclusivas desde [tu ciudad o estado].

Esta es mi ventana y ahí escribí:” iniciemos la conversación “

 sé que a veces cuesta encontrar las palabras, pero el cariño y el arte sí nos alcanzan.

Desde aquí te digo: no estás solo/a. Pedir ayuda es muy valiente.

• “Con cariño, desde [lugar] para el mosaico nacional de este día de prevención del suicidio ”.

Somos Salas normalizando la diversidad con un libro como puente. Gracias.

Opción 2 — 

"Soy mediadora de Salas Inclusivas desde [tu localidad].

Mi ventana dice: A veces el silencio también sana. 

Las palabras no siempre bastan, pero el arte nos une.

No camines solo/a: hay personas dispuestas a escucharte.

Esto es nuestro abrazo desde [tu región] para todo México."

Somos Salas normalizando la diversidad con un libro como puente. Gracias.

Opción 3 —

"Mi nombre es ____, de la sala de lectura ____Desde [tu localidad], con cariño.

Mi ventana lleva este mensaje: Quizá solo se trate de dejar que todo tome su lugar.

Tú importas. No estás solo.

Somos Salas Inclusivas y te acompañamos."

Opción 4 — 

"Hola, soy [tu nombre], desde [tu localidad].

Hoy hice esta ventana. En ella escribí: Calma ,una cosa a la vez.  

A veces el silencio pesa mucho, pero siempre hay una luz que espera por ti.

No tienes que cargar todo tú sola o tú solo.

Desde Salas Inclusivas te decimos:Estamos aquí. Gracias."

Opción 5 — 

"Soy [tu nombre], mediadora de la sala de lectura ____desde [tu estado o región].

Mi ventana lleva este mensaje: Raíz y esperanza 

Igual que la tierra siempre vuelve a florecer, también tú puedes volver a sonreír.

No te rindas antes de ver lo bueno que aún viene.

No camines solo/a: pide ayuda, es el acto más valiente. Te abrazamos desde aquí."

Somos Salas normalizando la diversidad con un libro como puente. Gracias.

Opción 6 — 

"Soy ____, mediadora de la sala de lectura ___-Desde [tu localidad], para ti.

Mi ventana dice: No tengo que resolver todo hoy 

Tu vida vale mucho.

Lo que sientes es real, pero no es para siempre.

No estás solo/a. Salas Inclusivas te acompaña.

Cuídate mucho y pide ayuda cuando la necesites."

💡 Consejo: Elige la que más te guste o la que suene más como tú. Puedes cambiar palabras sin problema — lo que importa es que salga de ti.